EYACULACIÓN PRECOZ PDF

La eyaculación precoz se define como el orgasmo antes de clímax de la relación sexual, esto es, el hombre tiene el orgasmo mucho pero mucho antes que su compañera.

PROBLEMAS DE ERECCIÓN Y/O DISFUNCIÓN ERÉCTIL.

Comúnmente se conoce a los problemas de erección como disfunción eréctil. La falta o los fallos en la erección del pene se presentan cuando el hombre evidencia que no puede lograr o mantener una erección constante de su miembro, que sea lo suficientemente firme para tener una relación sexual placentera.

PRÓSTATA, IMPOTENCIA, DISFUNCIÓN ERÉCTIL Y DESEMPEÑO SEXUAL - I

La impotencia es entendida como la imposibilidad, incapacidad o discapacidad que tiene el hombre para alcanzar una erección del pene que le permita lograr el climax sexual junto a su pareja, debido a causas físicas o psíquicas.

¿QUÉ HACER CON LA EYACULACIÓN PRECOZ?

En Estados Unidos, el Manual Diagnóstico de Desórdenes Mentales hace referencia a la problemática de la Eyaculación Precoz como un trauma psicológico que debe ser tenido en cuenta como factor causante de estrés negativo en los individuos que la padecen ya que les dificulta establecer relaciones emocionales e íntimas estables y duraderas.

7 TIPS PARA SUPERAR LA EYACULACION PRECOZ

Uno de los problemas más difíciles que enfrentan las parejas en su intimidad sexual es la eyaculacion precoz. Hoy te presentamos 7 tips para que superes con éxito los problemas que genera la rapidez en la eyaculación y a veces, la consecuente pérdida de la erección.

3 PASOS DE UN MÉTODO DE RELAJACIÓN PARA SUPERAR LA EYACULACIÓN PRECOZ EJERCICIOS

A continuación te enseñamos un excelente método de relajación que debes practicar con la ayuda de tu pareja, te permitirá controlar tus emociones y superar la eyaculación precoz ejercicios fácilmente.

EXCELENTE EJERCICIO EN 6 PASOS PARA CONTROLAR LA EYACULACIÓN PRECOZ

Para quienes padecen de eyaculacion precoz controlar su problemática puede ser un lio de marca mayor. Calma, tranquilidad, consultas médicas, cambios sustanciales en su forma de vida y alimentación, pero sobre todo ejercitar su miembro para lograr eliminar la condición deben ser, entonces, su principal objetivo.

CONTROLAR LA ANGUSTIA, CLAVE PARA SUPERAR LA DISFUNCIÓN ERÉCTIL Y LA EYACULACIÓN PRECOZ

La disfunción eréctil (impotencia) y la eyaculación precoz son dos de las principales problemáticas sexuales que presentan los varones, ya sean heterosexuales, bisexuales, transexuales u homosexuales.

8 Factores de Riesgo que Causan Disfunción Eréctil

La Disfunción Eréctil puede originarse en cualquier momento de la vida del varón debido a diversas causas dentro de las que se cuentan:

7 Sentimientos Negativos que Genera la Eyaculación Precoz

Aunque parezca increíble, la eyaculación precoz puede surgir en cualquier momento de la vida de un varón, desde la pubertad hasta la edad senil, el hombre está expuesto a esta problemática que afecta su normal desempeño sexual y puede generar graves crisis psicológicas si se hace persistente.

lunes, 8 de diciembre de 2014

7 Sentimientos Negativos que Genera la Eyaculación Precoz

Aunque parezca increíble, la eyaculación precoz puede surgir en cualquier momento de la vida de un varón, desde la pubertad hasta la edad senil, el hombre está expuesto a esta problemática que afecta su normal desempeño sexual y puede generar graves crisis psicológicas si se hace persistente.

A continuación te enunciamos los 7 principales sentimientos negativos que genera la eyaculación precoz, de no ser atendidos pueden ahondar el padecimiento y evitar que el hombre busque una ayuda oportuna que le permita superar su traumatismo.

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1. Angustia.

La precocidad en la eyaculación, ya sea leve, moderada o severa, genera diversos sentimientos negativos que afectan la calidad de vida del hombre que la padece. El primero en sentirse es la angustia.

Ese estado de intranquilidad o inquietud intensa se convierte en un verdadero calvario para el varón, especialmente si enfrenta su primera cita o busca satisfacer a una persona que para él es muy importante. 

La angustia a su vez deriva en estados de pánico intensos que afectan la vida sexual del hombre, cuando observa que su problema de eyaculación precoz no le permite satisfacerse ni satisfacer a su pareja.

2. Incertidumbre por Enfermedad.

Muchos hombres, varios especialistas afirman que quizás todos, han padecido de eyaculación precoz en cualquier etapa de sus vidas. Cuando esto sucede, las causas pueden ser más psicológicas que físicas y son superables mediante diversos tratamientos caseros y terapias psicológicas.

Pero, cuando el problema se convierte en un padecimiento de Grado I, II o III, entonces el varón empieza a sentir incertidumbre debido a que ésta afección puede estarse presentando como consecuencia de una enfermedad o de los efectos que producen los medicamentos con que está tratando su otra enfermedad.

La incertidumbre origina sentimientos de tristeza, desolación, impotencia y desprotección, pues no puede determinar con exactitud como superará los síntomas de la eyaculación precoz.

3. Traumatismos Emocionales.

Cuando aparecen la angustia, el pánico, la incertidumbre, la tristeza, la desolación, la impotencia y la desprotección; el varón empieza a desarrollar en su interior los primeros síntomas que evidencian traumatismos emocionales.

Se hace más retraído, más sumiso, quizás más dependiente de la persona que está junto a él, empieza a experimentar fuertes crisis nerviosas, de celos y otros problemas que requieren un tratamiento especializado.

4. Ansiedad.

Como ya no puede controlar los impulsos que le genera el problema arraigado de la eyaculación precoz entonces empieza a crear estados de ansiedad, caracterizados por inquietud constante, subvaloración del “yo mismo”, etapas de excitación intensa e inseguridad extrema.

En estos momentos, el hombre ya no solo afecta su calidad de vida sexual sino que también empieza a afectar sus relaciones laborales, sociales, familiares, religiosas, etc.

5. Depresión.

Si no ha encontrado una solución eficaz para su problema de eyaculación precoz entonces a los períodos de ansiedad sobrevienen fuertes períodos de depresión en donde se manifiestan estados de decaimiento anímico y tristeza profunda, pérdida de interés por gran parte de las actividades que realizaba en su vida, muestra una baja autoestima y está aún más expuesto a una manifestación violenta de su yo interno.

6. Culpabilidad.

Este sentimiento negativo se genera desde el primer momento en que sufre de precocidad en su eyaculación, pues siente que no puede satisfacer en debida forma a su pareja. Pero con el paso del tiempo, ese sentimiento de culpabilidad puede ser un detonante para generar manifestaciones agresivas como los ataques de celo hacía su pareja, el maltrato o violencia intrafamiliar.

Esto se da porque el hombre considera que él es el culpable y que su pareja tiene que apoyarlo. Esto innegablemente es cierto, pero cualquier negativa o reclamo de la pareja se convierte en un elemento de choque debido a los sentimientos negativos que está guardando en su interior y la culpabilidad pasa a convertirse en odio, venganza y rencor.

7. Estrés.

Se presenta cuando la eyaculación precoz es incontrolable. El hombre se siente cansado, presionado, obsesionado y con un alto grado de exigencia por su problema sexual. Se acrecienta cuando la pareja exige y exige, pero no apoya en cada a su varón para que supere su problemática.

Este sentimiento puede ocasionar problemas físicos y desórdenes mentales, que entrarán a acrecentar la problemática y además afectarán notoriamente su calidad de vida, en especial si padece de cualquier otra enfermedad.

Por último, si quieres aprender a controlar tus problemas de eyaculación precoz te recomendamos la excelente guía Controla tu Orgasmo, en ella encontrarás un plan competo que incluye terapias naturales y orientaciones específicas para que superes tu problemática. Conócela aquí.

sábado, 6 de diciembre de 2014

8 Factores de Riesgo que Causan Disfunción Eréctil

La Disfunción Eréctil puede originarse en cualquier momento de la vida del varón debido a diversas causas dentro de las que se cuentan:

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Photo Credit: One From RM via Compfight cc

1. Falta de Ejercicio.

Tanto en la juventud como en la madurez y en la etapa de adulto mayor, el hombre debe ejercitar su cuerpo de manera constante y disciplinada. Si no lo hace comience cuanto antes con una rutina de ejercicios, pues se ha demostrado que varones que empezaron a hacer ejercicio a una edad madura redujeron en un 70% el riesgo de padecer disfunción eréctil, incluya rutinas de ejercicios semanales para que masturbe su miembro.

2. Obesidad.

El sobrepeso y la obesidad son dos problemáticas que se han convertido durante las últimas décadas en la epidemia de la población moderna. Así que consulte a su nutricionista y busque una dieta saludable que le permita bajar de peso de manera controlada, adoptando una alimentación 100% natural que elimine todos los alimentos que contengan alta cantidad de grasas, químicos, azúcares y preservantes como la comida chatarra, precocidos, precocinados.

3. Tabaquismo, Drogas y Alcohol.

Suspenda por completo el vicio del cigarrillo y la adicción o consumo de licor y de cualquier tipo de droga alucinógena, incluida la marihuana.

Recupere su organismo mediante un plan de reconstitución de sus fibras, vitaminas y minerales, empiece por consumir ácido fólico, para que mejore su sistema nervioso central y pueda recuperar las funciones normales que benefician la salud de su pene y disminuya la posibilidad de padecer disfunción eréctil.

4. Causa Vasculógena.

Estas se originan por enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, diabetes mellitus, hiperlipidemia, tabaquismo y como consecuencia de cirugías mayores como la prostectomía radical (cáncer de próstata) o la radioterapia.

5. Causa Neurógena.

Originada por problemas centrales que pueden ocasionar una disfunción eréctil permanente como la esclerosis múltiple, la atrofia múltiple, la enfermedad de parkinson, tumores, ictus, discopatías y los trastornos de la médula espinal. También es ocasionada por causas periféricas que afectan el sistema nervioso central como la diabetes mellitus, el alcoholismo, uremia, polineuropatia y por efecto de diversas cirugías.

6. Causas Anatómicas.

Como el padecimiento de la enfermedad de peyronnie, una fractura del pene, la curvatura congénita del pene, el micropene, hipospadias y epispadias.

7. Causas Hormonales.

Afectan el sistema endocrino y son las causantes de hipogonaidismo o síndrome del pene corto (pequeño, micropene), hiperprolactenemia, hiper e hipotiroidismo y enfermedad de cushing.

8. Causas Farmacológicas.

Diversos fármacos que sirven para tratar cualquiera de las causas anteriores pueden ser a su vez causa de disfunción eréctil. Dentro de estos medicamentos se cuentan los antihipertensivos y los antidepresivos.

Recuerde que si usted presenta síntomas de disfunción eréctil lo primero que debe hacer es acudir al médico especializado para que efectúe un análisis de sus antecedentes sexuales, realice una exploración física profunda de los sistemas genitourinario, endocrino, vascular y neurológico, programe exámenes de laboratorio específicos, analice la necesidad de una terapia psicológica y le ayude a diseñar un plan de atención para que supere su problemática.

Por último, te aconsejamos que incluyas en tu plan de atención, la excelente guía digital Venciendo la Impotencia, que te ofrece una gran variedad de procedimientos útiles y 100% naturales que te ayudarán a disminuir al máximo el impacto de tu problemática. Conócela Aquí.

Controlar la Angustia, Clave para Superar la Disfunción Eréctil y la Eyaculación Precoz

La disfunción eréctil (impotencia) y la eyaculación precoz son dos de las principales problemáticas sexuales que presentan los varones, ya sean heterosexuales, bisexuales, transexuales u homosexuales.

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Photo Credit: foch via Compfight cc

Origen y Problemas de la Erección.

Científicamente la erección responde a un proceso neurovascular que depende directamente del nivel hormonal que posea el hombre.

La erección se presenta cuando existe una dilatación arterial y una relajación del músculo liso trabecular, lo que activa el mecanismo veno-oclusivo de los cuerpos cavernosos presentes en el pene. Los problemas o trastornos que afectan la erección son:

La disfunción eréctil, más conocida como impotencia, se presenta cuando el varón sufre una incapacidad constante para mantener una erección suficientemente firme o que dure lo suficiente, para que pueda alcanzar un nivel de goce sexual pleno y satisfactorio. Puede presentarse por diabetes, problemas cardiovasculares, traumatismo o cirugía, lesiones en la médula espinal, efectos de medicamentos y problemas hormonales.

A su vez, la eyaculación precoz se evidencia cuando el hombre eyacula antes de consumar un acto sexual satisfactorio, para él y para su pareja. Este desorden se clasifica en tres niveles:

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Debe tenerse en cuenta que la precocidad en la eyaculación se califica como afección cuando se presentan los síntomas por lo menos durante 6 (seis) meses continuos y puede originarse tanto por causas orgánicas como psicológicas: problemas neurológicos, incidencia de diversos tipos de enfermedad física, post-traumática o como consecuencia del consumo de cierto tipo de fármacos, psicología, trastornos psicológicos, discordias de pareja, inhabilidad psicosexual; entre otras.

Control de la Angustia.

Cuando el hombre enfrenta cualquiera de estas dos problemáticas de la erección lo primero que sufre es un ataque de angustia, que puede presentarse durante la fase del deseo, la fase de la excitación o durante la fase orgásmica. Si la problemática se hace continua y no puede identificar la causa u origen la disfunción eréctil o de la eyaculación precoz, entonces el individuo desarrollará una angustia más grave e intensa.

La intensidad de la angustia es el motor para generar problemas psicosociales debido a su falta de erección o falta de control eyaculatorio. Es por esto que es clave aprender a controlar la angustia que se enfrenta en el momento en que no se tiene una adecuada respuesta sexual en pareja.

Es clave y fundamental el papel de la pareja, pues si es una persona problemática puede acrecentar el grado de angustia y además generar problemas psicológicos a su par, que pueden causar fuertes trastornos tanto en la conducta sexual como en su conducta psicosocial.

Por tanto, el control de la angustia debe partir de un adecuado manejo de las emociones negativas que se generan al momento de enfrentar la disfunción eréctil o la eyaculación precoz. Debe entenderse que algo puede estar sucediendo en el organismo y que solo a través de la comprensión, la constancia y la disciplina podrán superarse las causas y recuperar una vida sexual plena.

Es recomendable apartarse de parejas poco comprensivas, histéricas o problemáticas, que no tengan la capacidad y la habilidad para compartir la sexualidad en pareja, aquellas que brinden poco apoyo emocional y las que solo estén predispuestas para satisfacerse a través del acto sexual, sin que le importen las necesidades de su compañero.

Por último, si quieres aprender a controlar tus problemas de eyaculación precoz te recomendamos al excelente guía Controla tu Orgasmo, en ella encontrarás un plan competo que incluye terapias naturales y orientaciones específicas para que superes tu problemática. Conócela aquí.

Si tu problema se origina por la disfunción eréctil, te recomendamos la excelente guía Venciendo la Impotencia, en la que encontrarás procedimientos útiles para que planifiques como disminuir al máximo el impacto de tu problemática. Conócela Aquí.

viernes, 5 de diciembre de 2014

Excelente Ejercicio en 6 Pasos Para Controlar la Eyaculación Precoz

Para quienes padecen de eyaculacion precoz controlar su problemática puede ser un lio de marca mayor. Calma, tranquilidad, consultas médicas, cambios sustanciales en su forma de vida y alimentación, pero sobre todo ejercitar su miembro para lograr eliminar la condición deben ser, entonces, su principal objetivo.

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Photo Credit: nicola.albertini via Compfight cc

Hoy te presentamos un excelente ejercicio en 6 pasos para controlar la eyaculacion precoz. Solo basta disciplina y constancia en la ejercitación de su miembro, diariamente, dedicando unos minutos diarios para mejorar la calidad de su respuesta sexual mediante un buen proceso de estimulación para el control eyaculatorio.

Paso 1.

A través de este ejercicio el hombre aprenderá a controlar y tolerar largos períodos de placer sin eyacular.

El primer paso aconseja que el hombre se relaje en la intimidad de su habitación y consuma una infusión de hierbas medicinales relajantes, antes de realizar su ejercicio. Se recomienda el consumo de una bebida preparada con tintura de espino blanco, la que pueden adquirir en cualquier tienda naturista.

Es ideal para el control de la eyaculacion precoz debido a su efecto sedante del sistema nervioso simpático, aquél que controla los actos voluntarios; además tiene una acción cardiovascular, puesto que actúa como reductor de la tensión arterial lo que contribuye en una mejora de la circulación sanguínea ayudando a que el corazón bombee la sangre con más fuerza.

Ponga a hervir un pocillo o taza grande de agua y agregue de 15 a 20 gotas de la tintura y revuelva, deje que disminuya su volumen en un cuarto durante el hervor, sirva y consuma la infusión tibia o caliente, momentos antes de empezar la práctica.

Paso 2.

En la intimidad de su habitación, ubíquese en un sitio tranquilo, escoja el que más le guste. Evite por completo fumar, tomar licor o consumir cualquier tipo de alucinógenos.

Prepárese para la práctica acondicionando su organismo, piense en que va a realizar un ejercicio y que no va a ceder a la tentación de masturbarse normalmente hasta alcanzar una pronta eyaculación.

Cierre los ojos e inhale aire por la nariz, despacio hasta que llene completamente su organismo. Expulse el aire por la boca. Repita esta práctica 10 veces.

Paso 3.

Empiece a masturbarse, utilizando un producto de ayuda que lo excite como un gel o un aceite especial. Pare en el momento en que sienta que está a punto de llegar a la eyaculación. Relájese, levántese, haga cuclillas, mueva sus brazos, airee su rostro y deje que baje por completo el deseo incontrolable de eyacular.

Paso 4.

Vuelva a masturbarse, ahora sin utilizar ningún producto estimulante. De nuevo pare instantes antes de eyacular. Si siente desespero y deseos incontenibles de llegar a la eyaculación repita el ejercicio de levantarse, hacer cuclillas, mover sus brazos y airear su rostro.

Paso 5.

Ahora empiece a realizar el mismo ejercicio sin ningún tipo de descanso. Debe masturbase, parar antes de la eyaculación, esperar un minuto y volver a masturbarse y parar. Repita la rutina por lo menos 5 veces.

Paso 6.

Por salud, es necesario que usted eyacule, entonces repita el ejercicio una última vez hasta que eyacule, pero ponga atención a los tiempos, desde el momento en que empieza el ejercicio hasta que eyacula. Mida el tiempo alcanzado y anótelo en una tabla para el día uno, para que pueda comparar sus avances.

Luego de su primera práctica, analice muy bien sus propios resultados. Convénsace de que en usted está el control de la eyaculacion precoz. Motívese si ha logrado retrasar su eyaculación así sea por unos segundos, pues esto es síntoma de que tiene el poder para superar su problemática.

Es muy aconsejable que el hombre con eyaculacion precoz adopte este ejercicio como parte de su vida, es decir, que lo incluya todos los días dentro de su plan de actividades diarias. Puede hacerlo en la ducha o a cualquier hora del día o la noche. Solo debe ser constante y disciplinado en su aplicación, es un gran paso para que aprenda como controlar sus impulsos.

Por último, te recomendamos la excelente guía profesional de Controla tu Orgasmo¸ creada por un experto profesional a partir de su propia experiencia y de las vivencias de su entorno. En ella encontrarás diversos métodos, técnicas y tratamientos 100% naturales para que superes tu problema de eyaculacion precoz definitivamente. Conócela Aquí.

miércoles, 3 de diciembre de 2014

3 Pasos de un Método de Relajación para Superar la Eyaculación Precoz Ejercicios

Muchos hombres son conscientes que su problema de velocidad en la cama puede deberse a situaciones de estrés, problemas emocionales, ansias, depresión y otras causas emocionales.

A continuación te enseñamos un excelente método de relación que debes practicar con la ayuda de tu pareja, te permitirá controlar tus emociones y superar la eyaculación precoz ejercicios fácilmente.

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1. Preparación.

Deben preparar la intimidad de su habitación para convertirlo en un sitio cálido, tranquilo, acogedor y agradable. En donde los sentimientos de empatía, amistad, complicidad y apoyo en pareja sean el eje central de la práctica.

2. Duración.

Este ejercicio de relación puede tardar hasta 40 minutos, así que los dos deben disponer de tiempo suficiente y no tener otros temas pendientes por cumplir o realizar; de tal forma que eviten al máximo cualquier tipo de distracción e interrupción.

3. Método de Relajación Profunda.

A partir del momento en que empiece el ejercicio de relajación profunda, la mujer toma el papel de guía, de apoyo y de acompañante emocional.

El hombre procede a realizar el siguiente programa:

1. Se acuesta o se sienta en un lugar cómodo.

2. Cierra sus ojos.

2. Respira 5 profundo veces por la nariz y exhala el aire por la boca, lentamente.

A partir de ese instante la mujer empieza a guiar al hombre en el ejercicio, paso a paso, de acuerdo al siguiente plan:

Háblale suavemente y llévalo a que realice las siguientes acciones:

Pies.

1. Pon la atención de tu mente en tu pie izquierdo, visualízalo.

2. Respira profundo por la nariz hacia adentro, luego de 10 segundos dile que recoja todos los deseos contenidos (tensión, rabias, iras, problemas, etc.) y que las expulse a través de su pie izquierdo, paso a paso, con una expiración por la boca, despacio al comienzo y al final con fuerza.

3. Ahora dile que ponga atención a su pie derecho

4. Dile que respire profundo por la nariz hacia adentro, luego de 10 segundos dile que recoja todos los deseos contenidos (tensión, rabias, iras, problemas, etc.) y que las expulse a través de su pie derecho, paso a paso, con una expiración por la boca, despacio al comienzo y al final con fuerza.

Piernas.

Haz que repita los 4 puntos anteriores con su pierna izquierda y su pierna derecha, recuérdale en cada ejercicio de recolección de deseos contenidos todas las emociones negativas que debe dejar atrás, si es posible, escribe un listado antes de empezar el ejercicio.

Muslos y Nalgas.

Tanto para muslos como para nalgas, deben desarrollarse los 4 puntos de relajación que se hicieron con los pies y las piernas, con la variante de incluir en el punto de recolección de deseos contenidos los malos recuerdos que le han dejado las experiencias de eyaculación precoz ejercicios durante su vida.

Ayúdale con palabras suaves a que acumule todas sus tensiones en torno a las problemáticas y cuando esté expulsando el aire por la boca, guíalo para que lo haga muy lentamente, y al final, si necesita llorar, déjalo que lloré, fortalécelo y anímalo para que siga con el punto siguiente de inmediato, no dejes que la sesión se enfríe.

Estómago, Espalda, Pecho, Hombros, Brazos y Manos.

Debido a que en el punto anterior de esta terapia de relación se toca un tema emocional bastante sensible para los hombres que sufren de eyaculación precoz ejercicios, es necesario distensionar muy bien al varón, para llevarlo a un verdadero estado de relajación profunda.

Por esto, debes llevar a tu hombre a que desarrolle tranquilamente 4 puntos de relajación aplicados a los pies en cada una de las áreas restantes del cuerpo: estómago, espalda, pecho, hombros, brazos y manos.

En cada punto de recolección del cuerpo haz énfasis en las emociones y tensiones negativas acumuladas, y llévalo a que las expulse paso a paso y lentamente.

Cuello, Cabeza y Cuerpo Total.

Estas son las dos partes del cuerpo que finalizan la práctica de meditación. Deben aplicarse los mismos 4 puntos de relajación que se enunciaron en el ejercicio para los pies. Y en cada paso de recolección y expulsión de tensiones negativas debe hacerse énfasis tanto en las emociones como en los recuerdos negativos que ha dejado el problema de eyaculación precoz ejercicios.

El objetivo para cerrar y finalizar la cesión de relajación debe ser la de la expulsión de esas ideas negativas y de toda la problemática emocional que conlleva padecer eyaculación precoz.

Así que la mujer que dirige el ejercicio juega un papel fundamental para guiar a su varón hacía un estado de tranquilidad y aceptación de la problemática, siendo capaz de identificar todo lo negativo que su hombre tiene guardado en su interior y ayudándole a que lo exteriorice y lo saque a través de los ejercicios de expulsión del aire contenido.

La mujer nunca debe caer en el error de dialogar o discutir, simplemente debe hacer el papel de guía profesional, tensionando y distensionando con palabras y frases exactas que no permitan que el varón se desubique de su terapia y pierda el grado de concentración y el nivel de meditación que haya alcanzado.

Cuando se llegue al último ejercicio de cuerpo total, la mujer debe guiar a su hombre para que abra los ojos lentamente, contando en regresiva: 5, 4, 3, 2, y 1 e induciéndolo a que cuando abra los ojos se sienta más despierto, vivo y estimulado.

Por último, te recomendamos la excelente guía profesional de Controla tu Orgasmo¸ creada por un experto profesional a partir de su propia experiencia y de las vivencias de su entorno. En ella encontrarás diversos métodos, técnicas y tratamientos 100% naturales para que superes tu problema de eyaculación precoz ejercicios definitivamente. Conócela Aquí.

lunes, 1 de diciembre de 2014

7 Tips para Superar la Eyaculacion Precoz

Uno de los problemas más difíciles que enfrentan las parejas en su intimidad sexual es la eyaculacion precoz. Hoy te presentamos 7 tips para que superes con éxito los problemas que genera la rapidez en la eyaculación y a veces, la consecuente pérdida de la erección.

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Tip 1. Un Problema de Pareja.

Muchos hombres piensan que su problema de eyaculacion precoz es sólo de ellos. En muchas ocasiones viven de recuerdos pasados, cuando simplemente podían hacer el amor sin ningún tropiezo ni afán.

Quizás hayas estado enfermo en el pasado o enfrentes en el presente problemas emocionales, cansancio o estrés laboral. También influye, en gran medida, el cambio de pareja. Antes de consumar el acto sexual dedica unos minutos a meditar sobre tu problema.

No lo niegues, acéptalo. Y determina desde qué momento o época empezaste a sufrir de ansias incontenibles que te traen como consecuencia una eyaculación rápida. Comparte la tesis con tu pareja, ya que ella es clave para que puedas superar tu problemática.

Tip 2. Ataque de Pánico y Ansiedad.

En ocasiones, sucede que el hombre tiene tantas ansias de hacer el amor con una mujer determinada que cuando llega al acto y lo consuma simplemente se comporta como un veloz eyaculador, algo que puede llegar a ser considerado normal por los especialistas en sexología.

Pero cuando la velocidad se convierte en una situación que se hace recurrente, ya sea con la misma pareja o con otra mujer, entonces llega el ataque de pánico.

No te estreses, es normal que tanto hombres como mujeres, sufran de cortas etapas de variaciones sexuales debido a sus cambios hormonales, lo que no es normal es que permitas que cualquier situación se apodere de tu subconsciente y pase a ser parte de tu vida porque simplemente pierdes el control y te llenas de pánico, miedos y ansiedad.

Tip 3. Identifica tus Síntomas.

Cuando la eyaculacion precoz se hace presente más de una vez puede estar acompañada de diversos síntomas, como por ejemplo la pérdida de la erección, la baja en el deseo sexual, dolores en el aparato genital, ansiedad, estrés, deseos incontenibles, impaciencia, irritabilidad, etc.

Entonces debes tomar el tiempo necesario para que analices cuál es la sintomatología que acompaña tu velocidad en la cama. Anota cada característica que anteceda y acompañe el momento de tu eyaculación precoz, así como toma nota de tu reacción después de sucedido el evento y del apoyo que te brinda tu pareja.

Este paso es fundamental para que puedas buscar una ayuda médica o psicológica efectiva, y además te predispone a superar el problema con mayor facilidad, ya que indistintamente lo estás identificando.

Tip 4. Identifica tu Capacidad Sexual.

Si señores, a veces los hombres creen que durante toda su vida van a conservar su misma capacidad sexual. Deben ser conscientes que esto es falso y que la eyaculacion precoz se puede presentar debido al paso de los años que innegablemente se relaciona con el incremento de la edad viril.

Cuando el problema de eyaculación precoz sucede en la pubertad, la juventud o la edad madura, existe un alto grado de posibilidad de que éste surja debido a problemas emocionales, ansias, deseos reprimidos, etc.

Pero cuando el problema se presenta y se hace recurrente después de los 40 años, el mejor consejo es el que pueda dar un especialista.

Tip 5. Controla el Impulso Sexual de Tu pareja.

Así como se considera que la eyaculacion precoz puede ser superada en pareja, también hay que reconocer que una pareja sexual con un enorme impulso y deseo sexual puede ser, hasta cierto punto, la causante de la velocidad en la expulsión del semen.

Así que analiza este punto y si es tu caso, aprende junto a tu pareja a tener una relación sexual placentera, en donde los dos entiendan y comprendan que el sexo no solo es penetración sino que conlleva muchas otras prácticas como el preludio sexual que es clave para eliminar la eyaculación precoz.

Tip 5. Abandona el Licor, las Drogas y el Cigarrillo.

Estos 3 vicios son bastante perjudiciales para el aparato reproductor masculino, extasían por un momento pero con el tiempo perjudican los momentos de pasión. No hay excusas, simplemente debes dejarlos.

Tip 6. Practica Ejercicios de Pelvis.

Debes ejercítate a diario, corre, camina, sube escaleras, ve al gimnasio. Pero sobre todo ejercita tu pelvis. Cuando entres al baño a orinar práctica reteniendo tu orina en varias ocasiones y por espacio de 15 a 30 segundos. Además de ser placentero, fortalecerás los músculos que rodean tu aparato genital y reafirmarás tu pelvis.

Tip 7. Relájate y Mejora tu Calidad de Vida.

Es algo muy simple, adopta ejercicios de meditación en las noches y durante el día consume aromáticas, tés e infusiones de hierbas medicinales. Cambia las gaseosas y los jugos envasados por alimentos 100% naturales; elimina la comida chatarra de tu dieta diaria y consume constantemente pescados y atún fresco y envasado.

Por último, si estas interesado en conocer una guía profesional y muy completa que te ayudará a superar los miedos y afectaciones físicas y psicológicas que tienes y que pueden ser las causantes de tu problema de eyaculacion precoz, te recomiendo ampliamente el excelente libro digital de Cama Control, dirigido a enseñarte “Como Durar Más que Ella en la Cama”.